大会・イベントの記事 (2/66)

動くオカンの動画を発見ww

リレーマラソンの件を投稿したら、FBコメントで面白いネタをもらいました!

大阪城トライアスロンの動画に映ってたよーってものなんですが、
ニュースでもちょこちょこ映ってたのでそれかな?と思ったら
そんなレベルじゃなくめっちゃ映ってたwwwww


こちら。ホリエモンさんが今年の大阪城トライアスロンに参加したときの
レポート動画です。

大阪城トライアスロン 前編〜ホリエモンチャンネル〜



私はスイムアップの場所でスタッフをしていたのですが、

3:30くらいから、いっぱい映ってます(笑)
どうぞ、動くオカンをご覧くださいwwww



後半編もあります。私は映ってませんが、
大阪城トライアスロン2017がどんなだったか見て頂けると思います(^^)

大阪城トライアスロン 後編〜ホリエモンチャンネル〜



ふふふ、自分が出たり関わったりした大会の映像って、
後から見ると特に面白いんだよね(^^)

特にこれだけ映してもらってたらwww

来年もスイムスタッフに立候補しようかしら(笑)<映りたがりかwww




なお、私が何をやってたかというと、「スイムアップ補助」ってスタッフでした。
スイムアップしてくる人が安全に上がれるようにサポートする役で、
落ち着いて、と声をかけたり、フラフラしてた選手を支えたり。

それより選手の誘導がメインだったかな。
なんせウェーブ間が5分しかないんで大変でした!!

第一ウェーブをスタートラインに誘導すると同時に第2ウェーブを入水させてウォーミングアップを促す、
かつ、第1ウェーブの選手がラインから出てたら下がってもらうように叫ぶw、
「1分前」「30秒前」って伝えて心の準備してもらう、
スタートホーン(は審判の仕事)が鳴ったら今度は第2ウェーブを前に進めて
同時に第3ウェーブを入水させる、みたいな(笑)

舞台転回的な慌ただしさw

でもね、これって選手で出た経験があって、
「次どうすればいいのか分かりにくかった」って経験があったから、
どうすれば迷わないかなって視点でできたと思うの。

選手がスタッフに回るってすごく大事。
選手経験があるから即戦力になれるんだよね~。


びっくりするかもしれないけど、
ボランティアスタッフさん、半分以上はトライアスロン知らない方だったからね。
当日集まってからいっぱい解説したもん(笑)


だからだから、トライアスロン大会をいっぱい見てきた選手は、
是非その「ここが不満だな」「こうしたらいいのにな」って意見をたくさん寄せたらいいと思うし
その経験や視点を審判やスタッフとしても活かして欲しいなと思うのでした(^^)




ブログランキングに参加しております。
いつも応援クリックありがとうございます!

さ、そっちだけじゃなく練習もしなきゃ(^^;;
明日は朝練できるようにガンバリマスw

応援宜しくお願いします(^人^)
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ


選手の皆さん、是非大会スタッフを経験して下さい!

昨日は大阪城クリスマスリレーマラソンのスタッフ活動でした(^^)


どんなことをしていたか、ちょっと書いてみます。
ここの読者さんに是非ご興味を持って頂いて、やってみようと思って欲しいなあ~と。

どんな大会でも「スタッフ不足」「運営ノウハウ不足」が課題なのです。




私は「司会」というちょっと特殊な役ではありましたが、
他の方の動きも見ていましたのでそれを書きますね。


朝6時に大阪城公園に集合。
まずは会場の設営です。テントを張り、物品を運び、それぞれの場所に配置します。
・本部テント(本部・医療・受付)
・計測テント
・音響
・出店ブース(設営はイベント設営業者さん、中身は出店者自身で)

平行して、コースの設営をします。
・スタート/フィニッシュゲート
・計測ラインの設営、養生
・コース設営(コーンやパイプでラインを作る)
・進行矢印や案内看板の設置、地面へのラインテープ貼り




各部門で、それぞれの業務の準備をします。
・受付(受付リスト、受付時に渡すものの整理、スタッフの作業の確認)
・本部(来賓リスト、メディア対応リスト、連絡先リスト、ホワイトボードなど)
・医療(AEDや救急キットの準備・配置、緊急対策リスト、ホワイトボードなど)
・計測(計測機器の準備(専門業者さん))
・音響(音響機器の準備(専門業者さん))
・ブース(飲食・物販の準備(各ブースの出店者さん))




大会参加者が集まってくるまでにこれを完了する必要があります。
昨日は受付が8時半からでしたので、それまでに。


参加者が集まってきたら、受付を案内したり、更衣テントや待機場所の案内、
コースの案内、トイレの案内、など参加者の対応をします。


開会式。
開会宣言から来賓挨拶、競技説明、会場案内など、
それぞれの方に出て頂いて挨拶や説明をして頂きます。
スタート前になったら選手の移動を促し、注意点など説明します。
スタートカウントダウン、スタート号砲。


スタートしたら一番の仕事は「安全管理」になります。

選手が安全に走行できるよう各場所のスタッフが守ります。
走行レーンの確保、一般通行者への説明や回避依頼、走行ルートの誘導、
給水の対応、けが人の対応、注意事項の喚起、などなど。
クレームやトラブルがあれば本部で対応します。
すぐに対応が必要なものはスタッフに伝達し対応します。

今回はリレーゾーンの整理が追い付かず、
ランナーと次のランナーがぶつかる例が多数発生しました。
次回の大会は、これを踏まえてゾーンの設計や人の配置を考え直していく、ということを
やっていく必要があります。


レースが終われば、また選手の案内、速報データの貼りだし、
表彰状や賞品の準備、できるところから設備の撤収。


表彰式・閉会式。
表彰者をお呼びして賞状や賞品の授与、記念撮影、
会場案内、次回の案内や閉会挨拶など。


順次撤収、整理、運び出し。
スタッフさんからクレームや対応を集め、報告書や次回運営に繋げます。


もちろん、大会当日までに、準備の作業が数か月かけて行われています。
大会の設計、物の手配、人の手配、マニュアルの作成などなど。




今回は、大阪城公園の一部で、1.5㎞の周回コースというかなり狭い範囲で
本部からの目が行き届く「最も楽な」パターンの大会だったと思います。
それでもたくさん問題が発生し、本部は対応に追われます。

これがトライアスロンになったら?
マラソンでも東京マラソンや大阪マラソンみたいな広範囲の大会だったら?
ロングトライアスロン225㎞だったら?

どんなに運営が大変か、想像もつきません。
年単位で準備をして、人を集めて、情報を整理して、適切に指示をして、
それでも想定できないトラブルが起こり対応に追われるでしょう。
スタッフはどこも不足していて、1人がいろんな業務を対応しないといけないケースもあります。



とても、とても、大変な活動なのです。

しかも、多くは無償です。


感謝をしよう、というのではなくて(笑)、
是非スタッフ活動に参加して下さい!とお願いしたいのです。

以前、トライアスロンの審判講習を受けませんか?という内容を書きましたが、
審判の勉強をすることはルールを理解すること。選手としても成長します。

大会のスタッフをしていつもと違う見方をすることで、
大会中、安全に行動するということがどういうことか分かります。
自分も学びがあるし、チームのメンバーにも大事なことを伝えられるでしょう。


そして、選手として参加した時に、大会運営やスタッフの皆さんへの感謝が
より大きなものになります。自然に感謝の気持ちが口に出ます。



大会のスタッフに、参加しませんか?(^^)



抽選の大会に外れた時には、
「ボランティア募集」と書いてあれば積極的に応募してくださいね!

そして、大会運営側も、スタッフとして関わりたいと思う人が
アクセスしやすい環境を整えられているといいな、と思います。




ブログランキングに参加しております。
いつも応援クリックありがとうございます。

こうして裏方を見てやっと、本当にたくさんの人の手で作られていること、
自分の安全やゴールの達成感やレースの充実感は
この人達によってつくられていたのだ、と感じます。

大会に出る全ての人に、一度経験して欲しいな、と思います。

このような情報も発信していきたいと思います。
ウザがらずに読んでくれると嬉しいです(^^)
応援宜しくお願いします!
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

10年以上ぶりのMC、楽しかったです(*^^*)

大阪城リレーマラソン大会、終わりました~。





開会式から閉会式まで、
MCを務めさせて頂きました(*^▽^*)



いやーーーー、大変だった\(゜ロ\)(/ロ゜)/

早朝からバタバタで、
スタートしてからも変更の連続(^_^;)


ああ、こんなんやったこんなんやった、と昔を思いながら、
なんとか頭回転させて頑張りました(^_^ゞ



お聞き苦しいとこもたくさんあったと思います(>_<)
噛み倒すわ言葉出てこないわで、
これはちゃんと訓練した人がやっていい仕事だなあ、と
改めて思いました。


でも、貴重な機会を下さった実行委員会の皆様に感謝です(*^^*)




私がMC業をしてたのは大学入ってすぐから25歳くらいまで。
そのあともMCではないですが30くらいまでは人前でしゃべるのを仕事にしてました。


喋る技術はいわば歌が上手いってのとそう変わらないんで
ある程度技術があれば喋れるんです。
でも内容についてはそうはいかないですね。
下調べと、とっさに出る語彙がものを言う。
もちろん頭の回転も。

これは、訓練続けとかないと維持できないですね(^_^;)



自分的には50点くらいの出来でしたけど、
たくさんのかたに凄いと誉めていただけたのでひと安心です(*^^*ゞ

運営の大阪府トライアスロン協会の皆さま、
参加されてた皆様、ありがとうございました!



ランナーの皆さんも、お疲れ様でした~(*^^*)
一位のチーム、2時間で39km走ってましたからねwww
キロ3分(笑)

見てて楽しかったでーーーす!!\(^o^)/

私も早く走りたい!!!!



ブログランキングに参加しております。
いつも応援クリックありがとうございます(^-^)

お疲れさんーー!!って
ポチって頂けると嬉しいです!!
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

ロードの皆さんと忘年会(о´∀`о)カナダのお礼をやっと言えた!

今日はロードバイク界隈の皆様と忘年会でした~(*^^*)


めうさん、きっちさんを始め、
おはみのメンバーや、
十三峠界隈の皆様。

日々Twitterでやりとりしてても、会うのはほぼ初めての人がいっぱい!!!

やっと会えた~、って人もいました(*^▽^*)



絶対したかったのが、カナダの報告。

日の丸フラッグ、始めてくれたのきっちさんだし、
最初の30筆くらいは全部めうさんきっちさんが集めてくれた
自転車乗りの皆さんのメッセージでした。


皆さんの応援のおかげで、無事に完走してきました!って報告しました!




光の加減でなんかエロい写真になってますが(笑)


きっち「おかんと思えばエロくないw」


てめえ(笑)



この国旗、一生の宝物です(*^^*)みんなありがとう!!




では、明日は大阪城公園でリレーマラソンです。

コスプレもいっぱい見れそう!
楽しみにしてまーす\(^o^)/



ブログランキングに参加しております。
いつも応援クリックありがとうございます(^-^)

基本的にみんなヒルクライムの人なので
一緒に走る機会はなさそうですwww
堺浜まで降りてきてwww

たまには登れ!ってケツ叩きのクリック宜しくお願いします(笑)
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

日曜は大阪城でリレーマラソン大会のMCやります(^_^ゞ

激動の11月最終週がおわり、
さらに激動の12月がやって来るー(´д`|||)


詳しいことはゴニョゴニョですが、
仕事がガラッと変わったんです。
ルーチンからプロジェクトリーダーにw
求めてたヤリガイアル仕事になりましたが、いきなり重すぎて勘が取り戻せない(笑)
10年のブランクはでかい(笑)

まあでも、パズルがはまっていく感が楽しいなぁ~(*^^*)

しばらく脳みそフル回転で退社時にはヘニョヘニョですが、
スイムか筋トレで追い込むと頭の疲れはリセットできるのが分かったので
暫くそんな感じで日々を楽しみます(笑)



プライベートでも昔やってた仕事の技能を使ってある活動に関わってます。
時期が来たらいずれご紹介します(^-^)


そしてその関係でMCをする機会を頂きました!
明日日曜日、大阪城公園で行われるリレーマラソン大会で
MCやります(^_^ゞ

選手で登録してますが、いま走れないもんで(  ̄▽ ̄)


MC経験はそれなりにあるんですが、
これはもうブランク10年どころじゃないwww
さすがに言葉がペラペラ出てきそうにないから原稿書きました(笑)

ちょっとまだ大阪マラソンの応援の影響で声が潰れてますが、
マイク使えばいけそうなんでそうお聞き苦しい声にはならないかと。


久しぶりだから、緊張する(*^▽^*)

またMCやりたかったんですよ~、
トライアスロンやるMCってそんないないでしょ!(笑)
マラソンは結構いるかもしれないけど。

いずれはトライアスロン大会もやらせて頂けるように
早めに語彙と頭の回転を取り戻します(笑)
あと5時間くらい喋り続けられる喉(笑)



明日の日曜日、用事ないから冷やかしに行ったろ!って関西の方、
是非大阪城公園に遊びに来てください(*^▽^*)


大会はこれです。
大阪府トライアスロン協会主催の
大阪城クリスマスリレーマラソン大会





大会は9:30~11:30で、9:00頃から12:30頃までマイク持ってしゃべってると思います。




会場にはたくさんのイベントブースが出てますので、
大会に参加してなくても十分遊べますよ!!




ライブイベントもやってます。
ライブの方のイベントMCさんと交代でしゃべると思います。

最後まで声が持つかしら(^_^;)


こちらでお待ちしておりますっ!!





ブログランキングに参加しております。
いつも応援クリックありがとうございます(*^^*)

大阪のオバチャンらしく関西弁バリバリのMCです(笑)
無事に務められるよう応援してやってくださいませ(*^▽^*)
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

五島トライアスロンは<先着選考>ですよ!

本日よりエントリー開始、2018五島トライアスロン!

無事エントリー完了しました(^^)

20171201172301761.jpg

抽選と表示されますが、抽選ではないです

バラモンキング公式ブログ
ローソンエントリー受付方法表示について

本日12月1日(金)12時からエントリー開始となります!!

ローソンエントリーで進んでいく途中受付方法が

抽選と表示されている箇所がありますが、

ローソンエントリーの大会詳細に記載してある通り

受付方法は先着選考となります。

 

よろしくお願いいたします。

五島長崎国際トライアスロン大会事務局

 

 


先着順に受付、ただし内容の精査と選考は行われるはずです。

以前、エントリー後に事務局から喘息吸入薬について問い合わせのご連絡を頂いたことがありました。
登録されている内容に不備があったり、
健康面で確認しておくべきことがある方には、個別に連絡しているのだと思われます。

おそらく定員に達したらエントリーサイトを閉じ、順次その精査をして
12月13日には確定して「出場決定の通知」がなされると思います。


昨年までは申し込み順番が分かったんですけど、
今年はもう分からないので今どれくらいエントリーがあるか分からないな~。
でも今日で埋まるんじゃないかな(笑)

迷ってる暇はないと思います。



なお、ローソンエントリーですが、聞いてるほどややこしくなかったですよ?
エラーにもならなかったし、入力に迷うところも特になかったなあ。
なぜ評判が悪いのかしら??
手数料2000円はさすがに高すぎるなあとは思いますけども(^^;


無事エントリーできましたので、
仲間の分も一緒にいつもの宿に連絡しておきました^^


なお、ツアーが今年から抽選になっているようです。
抽選って・・・2月に結果出て取れんかったら、そこから宿見つからへんで・・・。

宿については私は何もお役に立てることはないので、
お知り合いなどをたどって今から予約できるところを探ってみて下さい。



さあ、半年、練習頑張りましょうーーーーーーーーー!!!



ブログランキングに参加しております。
いつも応援クリックありがとうございます(^^)

「勝手に五島アンバサダー」なオカンですwww(もちろん任命されてませんww
ガンガン五島トライアスロンの情報を伝えていきますよ!
エントリーされた方は過去情報も含めてチェックして下さいませ(^^)

今年も総合目指してガンバレよー!!って力強い応援宜しくお願いします!
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

大阪マラソン、目立った仮装ランナー

大阪マラソン、今回2時間半くらいのランナーから
5時間20分くらいかな~って方までずっと見てたの。

で、仮装ランナーいっぱい見たから、
それ参考にして来年何するか考えようかなって(笑)

大阪か神戸どっちかは当たるだろうと(笑)

仮装って決めておけば、
そんなにガチで練習して骨ヒビ入ることもなかろうと!!(笑)


あ、応援に集中してたので写真は撮ってません!
コスプレランナー写真たくさんのブログもたくさんあったので、
そちらをご覧くださいませ(^^)

大阪ルッチさん
大阪マラソン2017で見かけた面白コスプレランナー特集!

ちゃるめん.comさん
大阪マラソン2017!ボランティアで見た!ツワモノ仮装ランナー達!!


でねー、まず、サブ3までは、皆無だった(笑)
被り物はいたけど、明らかな仮装の人はいなかったと思う。

あ、全身タイツのドラえもんは3時間ペーサー前だったかも??


3時間のペーサーさん過ぎる頃からちょこちょこ見え始めました。
めちゃくちゃセクシーなバニーの女子ランナーが一番最初だったかな?
ずっと笑顔で手を振ってたよ~。可愛かった!

あと白塗りの人、法被の人、定番のマリオ、スーパーマン、
ジバニャン、ピカチュウ、ウォーリー、
あたりがいたかな。


3時間半ペーサー過ぎたら明らかに走りにくそうな人も出てきて、
なすび、海老の寿司、ビール、スーツ姿、
大阪のオバチャン(これロボッチなw)、着物、
くまもん、リラックマ、ピカチュウ、メイド、
マリオ、ダイオウイカ、スプラトゥーンイカ、
ミニオンズ、トラッキー、仮面ライダー、
スパイダーマン、悟空、ルフィ、、、

アタマだけの被り物さんはたーーーっくさんいましたよ!


面白いのがね、やっぱり15kmと37kmでは明らかに順位が落ちてる人が多かったことね(笑)
ああ、走りにくいんだな、と(笑)
スーツの兄ちゃん、ずっと待ってたのに全然来ないしwww



4時間半ペーサーの後はもう覚えてられないくらいいたよ~。

いやあ、楽しませてもらいました(*^▽^*)
仮装ランナーはほんと応援してる人達を笑顔にしてくれるね!!!



やっぱりね、見てすぐ分かるキャラクターがいいね!

あー、あれ何だっけーーー???って思ってるうちに
通りすぎちゃうからな~(笑)

ゴージャス、通りすぎるまでに名前思い出せなくて呼べなかったよ!(笑)
「マダガスカル!」って言いたかったよ!!(笑)



さて来年何するか!(笑)

今までやったことあるのは、

キャットウーマンと

cos2_2017120108311693b.jpg


チャイナドレス(ロング)

kobe-m_201712010834116aa.jpg


チャイナドレス(ミニ)。

20151027164609569_20171201083409dba.jpg


キャットウーマン、これはフルマラソンは無理!(笑)
熱こもって熱中症なっちゃう(笑)

チャイナのロングはめちゃくちゃ目立ったよー!!
ランナーさんに凄い声かけられたし(笑)
でももんのすごい走りにくいwww4時間半かかったっけな?

ミニのチャイナはコスプレ感ゼロね(笑)
普通に走れたけどね。



可能であれば、腹筋バキバキに割って腹だして走りたいけど、
お腹冷えちゃうかしら(笑)

かわいい系は似合わないしキャラじゃないんで論外(笑)
まあ、ジャパンウェアで名前呼んでもらうってのもありかな(*^^*)


仮装ランナーがそんなにいない4時間以内で走るのを前提に、
目立つかっこ考えようっと!(^^)



楽しみになってきたwwwwwww
一年かけて検討しますwwwwwww



ブログランキングに参加しております。
いつも応援クリックありがとうございます(^^)

トライアスリートはマラソンを(ガチで)やるべきでない、については
今年シーズン序盤、筋肉を乗せようとしてるのでよく理解できるようになりました。
でも走りたいんだよ~~~!!!
ってことで、冬は最初から仮装にすることにする!(^^)
3月の篠山も仮装検討しまーっす!!

応援宜しくお願いします\(^o^)/
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

メガネでトライアスロン&明日は五島エントリー日!

今朝のバイク。ローラー55分。


SSTの時間を長くしていこうかと思ってたけど

よう考えたらまだその時期とはちゃうかな~と思って

逆に短くしてL4にしてピラミッドにしました。


3分-4分-4分-5分-4分-3分


うん、これはいけるかな。
でもL4じゃダメな気がするな(笑)
もっとあげよう。




白目が内出血しているのでコンタクトしないほうがいいかなーと
数日メガネで過ごしています。


今日は初めてメガネでローラー。

普段サングラスしてるんだから気にならないだろうと思ったんだけど
室内ローラーと外では汗の流れ方が違ったわww
かなり嫌な感じでした(笑)

まあローラーするのに視力いらないし、裸眼でもいいかな(笑)
サイコンの数字も見えないレベルの視力なんだけどね(^_^;)
両眼とも0.01です。



メガネの人って、スイムは度付きのゴーグルを使うのかな?
メガネを預けるテーブルあるもんね。

コンタクトだとバトルで当たってゴーグルずれちゃうと大変だから
スイムは裸眼で度付きゴーグルの方がいいかもなーと思うこともあるのです。


でもバイクトランジットでコンタクト入れるの嫌だし、
メガネでいくなら最後までメガネやなあ(笑)


一回やってみようかしら、、、。
でもサングラスなら曇っても外せるけど、
メガネ雲っても外せんしなwww





さあ、明日は五島トライアスロンのエントリー日ですよ(*^▽^*)
12時開始です。




去年は3日くらいで埋まっちゃったし、
今年もローソンエントリー見たらエントリー期間自体が3日までになってました。

明日中には申し込んだ方がいいと思われます(^_^;)


今日のうちに、過去3年間のレース結果をメモしておいて
会社に持っていきましょー。
郵送のエントリーシートを見る限り
大会名、大会日付、総合タイム、総合順位を入れるんじゃないかと思うけど、
念のため各パートのタイムと順位をメモっておいた方がいいかと。


エントリーできたら宿の手配もお忘れなく。
私はいつもの宿にすぐ人数をメールします(^_^ゞ



また五島で皆さんに会えるのを楽しみにしています!!



ブログランキングに参加しております。。
いつも応援クリックありがとうございます!

もうそんな時期なんだなあ~。
いつもより体調が整ってないので、うまくトレーニングしていけるのか
もうすでに不安になってたり(笑)
半年以上かけて、しっかり仕上げていきます!

応援宜しくお願いします!
↓↓↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

大阪マラソン4ヶ所応援コンプリート♪

大阪マラソン、ガッツリ応援してきました!

37km、しかも目の前に南港大橋の登りが見えるめっちゃキツいところにいたんで
ランナーさんの頑張り見られてめっちゃ刺激もらえました!

応援行ってよかった(*^^*)



大阪マラソン応援ツアー(単独)、なかなかうまくいきましたので残しておきます。
来年以降の応援プランにどうぞ(笑)


まずスタート直後の地点(200mくらい)で
9:00から9:10くらいまで。Dブロックくらいまで見送れます。





そこから真西に走って移動。2.3km。
歩いてるとサブ3ランナーには間に合いません。





8km地点くらいに着きます。
本町のスタバの対角線。




9:25には着けたので、トップは見逃しましたが第3集団くらいは見られました。
ここで4時間ランナーくらいまで応援して、本町駅を地下に潜って反対側へ。
(15km地点くらい)




ここもトップ選手はもう通ってましたが2時間30くらいの選手は見られたと思います。
10:30くらいまでいればサブ4ランナーくらいまで応援できます。



西に1ブロック移動して四つ橋線本町駅へ。
南向き乗ったら10:52に住之江公園。
ここでもサブ3ランナーは拾えます。

でもこの辺は応援も多いので、フェリーターミナル駅までニュートラムに4駅乗って(到着11:02)
降りたらちょうど南港大橋手前です。





37km地点。




ここで、2時間30分ランナーからずーーーーっと拾えます。

ランナーが途切れることがないので、
思う存分叫び続けてください(笑)
ラスト5kmがんばれ!と。


3時間叫び続けて喉が終わりました(笑)



るみおかんさんですかいつも見てます、って
ランナーさんが止まって握手してくれた例が、4例(笑)
お一人はバリバリ2時間台タイムでしたw

みなさんありがとう(*^^*)嬉しかったです(*^▽^*)




楽しかった(^○^)


ちょっと走ってしまったので、
打ち上げの時間までちゃんとマッサージします(^_^;)

ううう、ちょい痛い、、、。
出走しなくてよかった。絶対完走できなかったわ(^_^;)




今回、Tシャツ2枚を安全ピンで繋いで旗にしました。



のぼり旗の棒にTシャツの両袖通して、
両端を安全ピンかクリップで留めます。

応援場所に着いたらmaxまで伸ばせば
かなりの高さになるのでランナーさんから見つけてもらいやすかったてすよ!

チームTシャツを応援旗にするならこのパターンが良さげ(^○^)

のぼり旗はAmazonで1000円前後で買えます♪






では、打上げ行ってきます!
いいタイムでた人多かったしお祝いお祝い(*^▽^*)



ブログランキングに参加しております。
いつも応援クリックありがとうございます。

4時間叫ぶと、腹筋が筋肉痛になるってことがわかった(笑)
ノートレかと思いきやしっかりトレーニングになりましたw
来年は走る!仮装で!!!(*^▽^*)

みんなお疲れ様でしたーっ!!!

大阪マラソンとつくばの速報いっぱいのマラソンブログはこちらから(^○^)
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ブログ村ランナー、出撃ーっ!!

スタート2時間前、集合写真です!


凄い人数!!!!(笑)



ほぼ全員ブロガー(笑)



うわー、なんか嬉しいなあ(*^▽^*)

すっごい元気もらっちゃった!!




今日はコンディションめっちゃ良さそう!
無風だし、気温も低すぎないし。


サブほにゃららの人、何人かでちゃうかもー!\(^o^)/


声からして応援するぞ!!!



みんながんばれーーーーー!!!!


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ